@jiggunjer согласился по обоим пунктам, но не то, что я ищу: в приложении я использую, вы ввод, сколько вы съели и это дает вам всех калорий/сахара/углеводов/белков и т. д. Так что я просто нужно знать, сколько я съел. Что должно быть легко, но когда я иду к входной риса, я останавливаюсь. "Я съел одну чашку риса," я говорю себе: "но это было половина одного стакана сухого риса, что я готовила. Я съел один стакан риса, или полстакана риса?" Я не могу понять, углеводов, пока я не знаю, сколько я съел, и потому, что приложение является независимым от упакованных продуктов питания, я не знаю, если они считают, что вареные или сырые. @PillsNPillows вам не надо объяснять врачу, что вызывает диарею. Они объяснят это вам.

Некоторые женщины испытывают легкий дискомфорт при их менструальные периоды; некоторые имеют гораздо больше боли. Есть ли что-нибудь любой может сделать, чтобы уменьшить симптомы дисменореи?