Какие участки стоит делать для здорового 30-летнего мужчины, чтобы предотвратить травмы сухожилий?

Пациентом стал 30-летний мужчина, который, кажется, здоров, но с историей травмы сухожилий. Он является инженером-программистом.

Какие упражнения на растяжку стоит делать, и на какой частоте (например, ежедневно или еженедельно)? Основная цель таких протянулась бы, чтобы предотвратить травмы сухожилий.

Пациент не имеет никакого отношения в частности, и стоимость не является проблемой.

+908
timkl 17 нояб. 2018 г., 15:00:31
32 ответов

У меня была мигрень в течение длительного времени, пробовали разные лекарства, разные врачи. недавно (несколько месяцев) я заметил, что единственное лекарство, которое действительно работает для меня, когда у меня приступ является кодеин. Я принять таблетку кодеина, когда у меня случится приступ, или 2-когда боль очень мучительна.

На мой вопрос, Можно ли подсесть на этот препарат, принимая каждый месяц около 4 таблеток? Планшет изготовлен из 300 мг парацетамола и 20 мг кодеина фосфат.

+948
Hyaluro01 03 февр. '09 в 4:24

Есть отличный Википедии страницу о процедуре под названием тонзиллэктомия: "хотя тонзиллэктомия выполняется реже, чем в 1950-е годы, он остается одним из наиболее распространенных хирургических вмешательств у детей в США и многих других западных странах".

Что WP страница наглядно поставляются с научных работ, в следующем окне просто укоротить выдержку.

Осложнения

В недавнем исследовании говорится, что тонзилэктомиях у детей раннего возраста (от 0 до 7 лет) связаны с увеличением веса в период после операции.

Уровень заболеваемости, связанной с тонзиллэктомия 2% до 4% за счет послеоперационное кровотечение; смертность 1 в 15000, из-за кровотечения, обструкции, или наркоз осложнения.

Влияние на иммунную систему

Остается спорным, является ли тонзиллэктомия может негативно повлиять на иммунная система. Однако, многочисленные исследования подтвердили корреляция между предыдущей историей тонзиллэктомия и широкий спектр заболеваний, таких как:

Болезнь Ходжкина, неходжкинская лимфома, рак гортани, Рак пищевода, рак щитовидной железы, рак молочной железы, рак простаты, Базовый рака языка, лейкемия, астма, сенная лихорадка, синдром раздраженного кишечника синдром, болезнь Крона, аппендицит, инфаркт, саркоидоз, Ревматоидный артрит, рассеянный склероз, глубокий вырез инфекции, Полиомиелит, рецидивирующий панникулит, Первичный билиарный холангит, Хронический риносинусит, педиатрические аутоиммунные психоневрологические расстройства, связанные с стрептококковых инфекций.

Кроме того, другие исследования показали, что тонзиллит может привести к:

  • снижение уровня сывороточных иммуноглобулинов
  • снижение уровня секреторного иммуноглобулина А
  • повышенный риск аутоиммунных заболеваний
  • увеличение смертности в возрасте между 18 и 44
  • повышенный риск развития хронического заболевания
  • увеличение общего риска рака

Комментарий Марка, в принципе, все верно:

"Упрощенная версия заключается в том, что альтернативные краткосрочные процедуры получили лучше, и долгосрочные исследования показали, что долгосрочные выгоды в основном не существует. Все еще ищу источники".

Но это на самом деле очень видный пример очень широко распространена порочная практика, что когда-то был стандарт. В одном исследовании пролить некоторый свет на это может быть найден в историк Дэвид Вуттон "плохая медицина: врачи причинения вреда с Гиппократ":

Кроме того Листер инновации стали возможными новые виды плохая медицина. Впервые можно было работать на брюшке, и некоторые хирурги приступили к счастью отбивная из кусочков (приложение здесь, в колоне) не потому, что они были заражены, а потому, что они может в один день заразились ... историк Энн Далли назвал это фантазия хирургии. Эти операции не стало нормой, но тонзилэктомиях сделал, и мы теперь знаем, что они делали больше зла, чем добра. Еще хуже то, что решение о том, чьи миндалины должны быть удалены был не совсем рационально. Из 1000 11-летних детей в Нью-Йорке в 1934, 61 процент был тонзилэктомиях.

Остальные 39 процентов была подвергнута экспертизе группой врачей, которые выбрали 45 процентов из них для тонзиллэктомии и отвергли остальные. В отвергнутые дети были пересмотрены другая группа врачей, которые рекомендуется тонзиллэктомия 46 процентов из тех, кто остался после первый допрос. Когда отвергнутые дети были обследованы в третий время, такая же доля была выбрана для тонзиллэктомии, так что после трех экзаменов-только шестьдесят пять детей остались, кто не рекомендован для тонзиллэктомии. Эти предметы не были далее рассмотрев поскольку подача терапевтов кончились.

Ясно решение о том, кто должен иметь тонзиллэктомии полностью произвольное. Это была плохая медицина жив и здоров в 1930-х годах.

Во-первых: не навреди. Так как тонзиллит-это все-таки общая проблема, фактический болезнь может быть классифицирована по-разному или сегодня диагноз. Там могут быть и другие процедуры. Но просто резать его была сомнительна эффективность в первую очередь, может и вовсе привести к ряду побочных эффектов и нежелательных осложнений или долгосрочные последствия. Вместе с тем, что большую часть времени даже не официальные руководящие принципы были способны обеспечить хорошую практику, и многие врачи, видимо, были не в состоянии следовать им, это хорошо, что этот пунктик тонзиллэктомии дополнительно выходит из моды.

+872
Donald Daly 21 мая 2016 г., 10:29:01
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Какие критерии следует обращать внимание при покупке электрической зубной щетки (с медицинской точки зрения, т. е. считаясь немедицинских критериев, таких как цена, батарея, продолжительность жизни или гарантию), и что при оптимальной стоимости для каждого из этих критериев?

Некоторые идеи критериев:

  • количество мазков в минуту
  • режим вибрации
  • форму кисти (см. ниже для некоторых примеров)

Если вопрос слишком широкий, я не возражаю спрашивать про каждого критерия в отдельных вопросах (хотя я могу быть не в курсе всех критериев).


Примеры формы кисти:

enter image description here


Я crossposted вопрос по адресу:

+843
KBONE steakmaster 4 февр. 2011 г., 1:14:57

Я использую витамин D3, чтобы предотвратить такое заболевание в моем доме. Он был использован многими врачами и все больше и больше пропагандируется для этого, как сезон гриппа тесно связан с коротких дней и Нижний Д3 уровнях в научных исследованиях. Я верю, что это работает, как я видел гораздо меньше болезней в целом и не получили грипп сейчас во многих лет с момента основания.

Вот ссылка на некоторую информацию о D3 и его использование в этом плане. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463890/

+837
SQLMac 26 мар. 2011 г., 15:27:20

Отдельных исследований часто противоречат друг другу. Систематические обзоры исследований можно хотя бы отфильтровать некачественные исследования, поэтому они могут показать более реалистичную картинку.

Короче: Омега-3 жирных кислот (рыбьего жира) может иметь благотворное влияние на познание в тех, кто омега-3 дефицит, но не в тех с нормальным омега-3 уровнях.

  1. В PubMed, 2012

Доступные испытания не показали никакой пользы от Омега-3 добавки ПНЖК на когнитивные функции у когнитивно здоровых пожилых люди.

  1. В PubMed, 2015

Существует предельная доказательства , что N-3 ПНЖК добавок [рыбий жир содержащие EPA и DHA] эффекты познания в тех, кто являются N-3 ПНЖК дефицит. Тем не менее, нет никаких доказательств влияния в населения или тех, с расстройствами нервной.

  1. Кокрейн, 2016

...мы не нашли никаких доказательств ни пользы, ни вреда от Омега-3 ПНЖК добавок у людей с легкой до умеренной болезни Альцгеймера.

  1. Pubmed, в 2018

Текущие доказательства указывают, что N-3 дц-ПНЖК назначают при беременности или грудного вскармливания не влияет на навыки или когнитивные развитие детей на более поздних этапах развития.Доказательств в отношении улучшения когнитивных функций в детском и молодежи или дефицита внимания/гиперактивности неокончательно. Кроме того, все равно непонятно, если N-3 дц-ПНЖК может улучшить когнитивное развитие или предотвратить снижение когнитивных функций в молодых или пожилых людей.

+834
tuskiomi 12 июн. 2019 г., 9:51:06

Это может ускорить пищеварение:

http://tidsskriftet.no/article/2182039

Но ускорив пищеварение, не принесет вам результат, которого вы желаете. Кроме того, большее количество простых сахаров, скорее всего, приведет к увеличению энергии, запасенной в жировой ткани (жировых клеток).

Большой продукты - те, с более крупными, более сложные молекулы с более сильными молекулярными связями, такие, как более сложные углеводы, белки и жиры дольше перевариваются, и комбинация этих волокон и дальнейшему замедлению общего процесса, это означает, что энергия выбрасывается в кровь сахара будет меньше шансов стать убыточной и приведет к тем больше пики уровень сахара в крови, которые вызывают багажа.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать или содействовать пищеварительной системы, как жевание хорошо, чтобы начать процесс, глотая горькие продукты и напитки, чтобы стимулировать желчеотделение, рюмку уксуса, если у вас низкая кислотность желудка, или даже своего рода ферменты, которые вы найдете в такие вещи, как безлактозное молоко, которое содержит лактазу (хотя это превращает дисахариды в два быстрее всасываются моносахаридов так что это очень рекомендуется для тех, у кого непереносимость лактозы). С высоким содержанием клетчатки диета также улучшит вашу кишечную флору долгосрочной перспективе, а также ее краткосрочный эффект на пищеварение.

Технически нездоровое и недостаточно активная пищеварительная система будет более вероятно, приведет к меньше жира, так как организм теряет способность усваивать макро и/или микронутриентов, то есть они проходят через систему.

В истощенном состоянии, например, после длительного голодания, или в диабетической аварии, быстрый сахарный могут быть необходимы для запуска системы, но в целом организм может легко найти необходимую энергию, особенно для такого процесса, как медленно и спокойно, как в среднем 24 часа требуется, чтобы переварить пищу.

Есть вещи, которые могут снизить уровень холестерина реабсорбции, такие как увеличение волокна, лекарства, или добавки (хотя я слышал, растительные стеролы, в качестве дополнения может быть Сизифов труд). Избыток холестерина не совсем о том, хотя энергии.

+809
Simon Godard 14 окт. 2019 г., 0:02:53

Какие механизмы можно создать лихорадку и сильные головные боли в течении недели и не сопровождается какими-либо признаков воспаления в анализах крови?

Какие диагностические тесты будут использоваться для постановки диагноза, помимо КТ головы и люмбальная пункция?

+712
vakumm97 20 сент. 2015 г., 9:28:17

Если вы не уверены в качество водоснабжения, рекомендуется не мойте продукты, так как это риски повторного загрязнения продукта.

С химической дезинфекции, важный момент, чтобы получить баланс химических веществ для воды - разбавление - правильная. В определенный момент, химического становится безвредным для человеческого потребления.

Источник: Inspectapedia

Будьте осторожны: если у вас есть один из этих продуктов, читать этикетки для необходимого количества химических веществ, чтобы добавить и время ждать, чтобы использовать перед употреблением воды.


После производства был продезинфицирован, не мыть в водопроводной воде. Делать-так удаляет дезинфектанта и в сообществах, где сама вода из крана не может быть санитарным вас риск повторного заражения продуктов.

+675
Jena Reynolds 26 июн. 2012 г., 21:45:05

Чтобы иметь адекватный поток крови для выживания - потребность для каждого человека.

Из моего опыта:
Китайской традиционной медицины и традиционных боевых искусств имеет большое сосредоточиться на том, что составляет нормальную циркуляцию крови.
За несколько лет изучения этой темы, и вы получите хорошее представление о том, какие позы и упражнения помогут вам в достижении вашей цели.
Травы и лекарства, которые должна делать это может быть опасно. Некоторые китайские травы имеют определенные виды ядов в них и должны быть использованы с особой осторожностью. Не связывайтесь с этим, если вы не знаете точно, что вы делаете. Не стесняйтесь попробовать некоторые из готовых продуктов, в то время как следующие направления применения.


Я тоже думаю, что индийская культура имеет аналогичную информацию, но у меня очень мало знаний об этом.

Есть много вещей, которые потенциально могут улучшить циркуляцию крови. Не слишком много вещей доказано, чтобы сделать так.
Общие упражнения, особенно кардио, поможет улучшить циркуляцию крови вашего тела и общее здоровье, а также.

+674
A Slow Learner 3 нояб. 2017 г., 22:53:29

Справочная Информация

Недавно мой парень начал кетогенной диеты примерно 3 недели назад, и я начал замечать, что его дыхание становится все сильнее и сильнее.

Он пахнет как нечто среднее между фиолетовым листерин и запах вы получаете, когда у вас есть полость. Я читал, что его организм вырабатывает тела кето - отсюда и запах.
Я тоже читала, что она должна пахнуть ацетоном, но этот запах сильнее, и отталкивает он регулярно обновляется, но запах все равно есть.

Вопрос

Может кто-нибудь объяснить мне, что происходит, если они имели любой опыт с этим, что они сделали, или предложить, что я могу сделать, чтобы облегчить ситуацию или сказать ему, чтобы он мог что-то сделать. Я также буду признателен, если кто-то может объяснить науку позади него.

+632
emilija88 29 янв. 2019 г., 13:47:54

Я не читал статью, только реферат, но то, что он говорит, что для людей с седыми или белыми волосами, потемнение цвета волос-это показатель того, что Анти–PD-1 и Анти–PD-L1 и лечения рака легких работает. Это почти совершенно не связана вспять возрастных волос депигментация.

(Как Примечание стороны, я считаю, что "Дейли Мейл", чтобы быть сопоставимы с луком , Когда дело доходит до точности медицинской отчетности.)

+629
vlada1999 24 июн. 2017 г., 1:27:27

Когда мелким шрифтом ближе, чем на десять сантиметров (зависит от тяжести) в глаза и она становится размытой, что это старческая дальнозоркость, а не близорукость. Изучить связь Американской академии офтальмологии. Пресбиопия-это связанные с возрастом, начиная с 35 - 40 лет.

Попробовать "очки для чтения", а не обычные очки. Очки для чтения могут быть приобретены в большинстве аптек Без рецепта или доллар магазинов. Даже если есть какие-то другие проблемы, очки для чтения для чтения очень мелкого шрифта, таких как на электронных плат, но и позволяют ваши глаза, чтобы расслабиться в то же время.

+583
PieGuy128 17 мар. 2016 г., 9:00:30

Я заметил, что каждый раз, когда я нахожусь в одной комнате с операционной аппарат УЗИ, я слышу его. И не машины шумят, но фактическое УЗИ (я знаю, потому что оно уменьшается в интенсивности после геля добавляется).

'УЗИ' относится к звуковым волнам с частотой, слишком высокий для людей, чтобы услышать (Википедия). Кроме, кажется, для меня.

Просто, на мой вопрос "это нормально?"

+556
cynicalman 5 мар. 2016 г., 8:10:46

Цитата из клинических испытаний, отчет (JGOG3022 суда):

Пациенты, которые были запланированы для получения бевацизумаба в сочетании с платиносодержащей комбинированной химиотерапии после ШПР или идентификаторы были включены в наблюдении когорты из данного исследования перед поступлением в школу.

Это наблюдение когорты больше нигде не упоминается в документе. Какова его цель?

Выше, в тексте, есть упоминание о том ПДС/идентификаторы в критерии включения пункта:

(3) пациенты, у которых период от первичной циторедукции хирургии (ПДС) или интервальная циторедукция операций (идентификаторы) в начале бевацизумаб был не менее 28 дней.

Означает ли это, что "когорта наблюдения" предназначена для учета пациентов под наблюдением, пока не требуется больше, чем 28 дней, а затем решить, будут ли они пригодны, чтобы быть зачисленным в суд и с учетом дополнительных бевацизумаб при их лечении химио?

+549
UselessInfoMine 11 февр. 2019 г., 2:33:48

Это исследование, кажется, указывает, что некоторые растения эфирные масла обладают бактерицидными свойствами:

В vitro антибактериальная активность некоторых растений эфирные масла (BMC дополнительной и альтернативной медицины)

Из 21 проверенных эфирные масла, 19 масла показали антибактериальную активность против одного или более штаммов. Корицы, гвоздики, герани, лимона, лайма, апельсина и розмарина выставлены значительное тормозящее влияние. Масло корицы показало многообещающие ингибиторная активность даже в низких концентрациях, в то время как анисовое, эвкалиптовое и камфорное масла были наименее активны в отношении тест-бактерий.

Значит ли это, что эфирные масла являются хорошей альтернативой спиртовой основе дезинфицирующие средства для повседневного использования?

+507
Turn 27 авг. 2017 г., 1:58:04

Каковы возможные причины повышения ферритина в 69-летнего мужчину, который в противном случае нормальные, а кто не анемия?

+499
user2053414 3 дек. 2011 г., 10:06:05

Я нашел 2019 Канады диетических руководящих принципов - полная версия для профессионалов (легко читаемый, ссылки на научные доказательства).

Рекомендуется потребление для макроэлементов в 2000 калорий в день диеты: (RDA = рекомендуемая дневная норма-это сумма, которая должна быть достаточной для большинства взрослых ; AMDR = приемлемо макроэлементов ряд распределения (в % от общего потребления энергии); ссылки на веганские продукты включены:

  • Углеводы: РДА: 130 г/сут ; AMDR: 45-65% от общего потребления энергии
    • Волокна: 21-30 г/день
    • Свободные сахара (в фруктовые соки или добавлять как в подслащенных напитках): <10% от суммарной энергии (<50 г)
  • Белка: РДА = 0,80 г/кг массы тела весят/сутки (56 г/70 кг человек; 46 г/58 КГ женщины); AMDR = 10-35% от общего потребления энергии
  • Жир: AMDR = 20-35% от общего потребления энергии

Рекомендованными нормами для микронутриентов:

"Средняя еда" в больнице можно обратиться к здоровая еда, предназначенная для всеядного человека с особыми диетическими потребностями. Веганское питание в больницах, которые не содержат мяса, рыбы, яиц и молока, должны содержать достаточно железа и белков из растительных источников.

Растительные продукты, богатые железом (USDA.gov):

  • Фасоль, горох, чечевица
  • Каши готовые к употреблению (укрепрайон)
  • Семечки подсолнуха и тыквы
  • Орехи: кешью, кедровые
  • Люпины
  • Шпинат
  • Зерновые: амарант, ячмень, кукурузная мука, камут, овес, киноа, рожь, манка, shorghum, спельты
  • Свекла
  • Сушеный инжир

Растительные продукты с высоким содержанием белка (>10 г/порция) и низким содержанием жира (<10 г/порция)(USDA.gov):

  • Люпины
  • Бобы, чечевица и горох (большинство видов)
  • Крупы: кукурузная, киноа, полба, тритикале
  • Ферментированный соевый: хумусом, темпе, тофу

Продукты с высоким содержанием белка, но и жиров включают большинство орехов и семян.

Может быть, наиболее подходящими напитками являются те, которые имеют низкое содержание сахара: обычная или минеральная вода, овощные соки, чай.

Веганский пациентов, которые остаются в больнице в течение нескольких месяцев, могут также извлечь выгоду из витамина D и B12 добавок.

При проектировании веганское питание в больницах, можно использовать информацию из базы данных состав еды USDA, ссылка на которую дана выше.

+487
chivanger 15 дек. 2012 г., 10:17:18

Я уже расследует полчаса в инете и я думаю, существует не так много достоверных страниц в мой невежественный взгляд так это мой вопрос: Можно ли галлюцинации, вызванные электромагнитными полями? Электромагнитные поля способны изменять нормальную деятельность мозга? Как электромагнитные поля влияют на активность головного мозга? Если это возможно, они могут быть связаны в любом случае люди, которые утверждают, что видели привидение или похожие?

+482
Queen Bee 13 апр. 2012 г., 5:15:44

Хотя никто не может диагностировать вашу проблему по интернету, это не редкость в ряде вирусных инфекций, например, вируса простого герпеса (ВПГ.)

Обычно люди подвергаются ВПГ - вирус, который вызывает герпес - как дети; в этом случае, маленькие язвы во рту и на коже вокруг рта являются общими.

У взрослых подвержена ВПГ впервые, горле чаще всего пострадавших, но очаги могут быть где угодно. Интересно, что вы упоминаете ветрянка-как высыпаний на вашем лице, потому что ветрянка тоже вызывается вирусом в той же семье, вирусом герпеса ветряной оспы. Ваш врач может сделать посев на ВПГ - которые в конечном итоге уйдут - и, по крайней мере, вы будете иметь ответ. На данный момент, антивирусные препараты будут неэффективны.

Другой вирус - вирус герпеса также в семьи, которая вызывает длительное горле язвы/ранки вируса, вызвавшего инфекционный мононуклеоз (в этом случае вирус называется Эпштейн-Барр вирус. Однако поражение лица не являются частью этой болезни. Опять же, анализ крови может быть сделано, чтобы определить, является ли это причиной.

Наконец, это также согласуется с "герпетическая ангина", которая вызывается целым рядом вирусов, в том числе, но не ограничиваясь герпесвирусная семьи.

Никто не может сказать вам, что делать, не зная причины проблемы и вашей личной медицинской истории. Но ваш врач должен быть в состоянии дать вам обезболивающее совместимое с вашим личным здоровьем.

Отредактированный, чтобы добавить: я понял, что в моем диагностическом настроение, то я не отвечу на ваш вопрос. Я предполагаю, что я пытался вас успокоить, что это пройдет достаточно скоро, и никакого дальнейшего лечения обязательно поможет. Однако, отвечая на ваш вопрос:

Всегда проверяйте с вашим врачом, прежде чем выполнять какие-либо советы, полученные из интернета.

Следующий не несет никакой аллергии, что вы молодой взрослый в отличном здоровья в целом.

Маалокс и Бенадрил ли временно помочь. Альтернативы лидокаина для полоскания и плюнуть, или Cepacol (может быть распылен или может быть медленно высвобождаться в форме пастилок для рассасывания). Не использовать в сочетании или в избытке. Эти препараты предназначены для того, чтобы дать вам много, чтобы поесть и пить.

Полоскание горла прохладной водой или теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 2 стакана теплой воды) может помочь, а может ест холодную пищу. Но эти вещи будет носить временный характер, и пока есть более глубокое воспаление тканей, оно все равно было больно глотать.

Вы, вероятно, получите более значительное облегчение с системным лекарства, как ацетаминофен или ибупрофен, для некоторых, ацетаминофен работает лучше, для других, ibuprophen. В последнее время некоторые врачи рекомендуют, что вы можете принимать ацетаминофен и ибупрофен одновременно, потому что это было показано, чтобы быть более эффективным, на облегчение боли, чем каждый из них в отдельности. Однако, любое лекарство должно приниматься только тогда, когда выгода перевешивает риск, и это относится гораздо больше, так с комбинированными препаратами. Все обычные меры предосторожности применяются также.

Обратите внимание, что некоторые препараты лучше избегать при некоторых недугах. Попросите вашего врача. Вот почему она есть.

Острый герпетический pharyngotonsillitis
Инфекционный Мононуклеоз Клиника
Сочетание парацетамола (ацетаминофен) с нестероидных противовоспалительных препаратов: качественный систематический обзор Анальгетическую эффективность при острой послеоперационной боли

+476
Eva Wynn 1 апр. 2014 г., 0:43:07

Я прочитал в Саймон Блэкберн думаю (1999), стр. 121:

Органическое вещество моего тела (кроме мозга) меняется примерно каждые семь лет.

Кажется странным, что мозг-это исключено. Я интересно, если это правда.

Я не уверен, где искать, чтобы найти информацию, которая могла бы подтвердить или опровергнуть это утверждение. Я проверил "нейропластичность" в Википедии, но это, кажется, более о реорганизации органического вещества в мозгах, не меняя органического вещества головного мозга.


Блэкберн, С. (1999). Думаю: убедительные введение в философию. Оксфорд Юниверсити Пресс.

+473
Saleh Hamdan 25 янв. 2012 г., 9:52:33

Подобные ситуации относятся к общим происхождением в области здравоохранения: медицинских студентов болезнь, синдром второго года, и т. д.

В целом, ипохондрия относится к чрезмерно беспокоиться о том, что серьезная болезнь, чтобы иметь психиатрические проблемы.

"Cyberchondria" был придуман для обозначения общей современной ситуации, где люди могут развиваться симптомы ипохондрии от чтения медицинских консультаций в интернете, которые часто перекос в сторону более серьезного заболевания, в частности, для симптомов, которые имеют доброкачественные причины.

+408
Jef 22 мар. 2018 г., 20:36:46

Если вы едите достаточное количество пищи до тренировки, вы сожжете чуть больше калорий, чем если бы вы ели одну и ту же еду после тренировки. Причиной этого является то, что к еде раньше, то у вас есть, чтобы тотализатор вокруг, что намного больше массы, которая требуется немного больше калорий для выполнения той же задачи. Это одна из причин, почему люди на диете, в конечном итоге, достичь стабильного веса; в итоге меньше калорий они едят достигает суммы, которую они должны питать свою деятельность на снижение веса (массы). Иными словами, легче людям требуется меньше калорий просто идут об их повседневной деятельности, чем более массивных людей.

Это делает реальную разницу в течение, скажем, года? Я очень сильно сомневаюсь; разница была бы полностью перегружены различия в суточной активности и потребления пищи. Это, как говорится, если два человека были отслежены в течение года с их деятельностью и потребления продуктов питания полностью регулируемый, один ест перед тренировкой будет потерять немного больше веса, чем ели потом.

Есть графики, показывающие калории требованиям, веса, и физическая активность здесь. Можно, наверное, вычислить разницу, но мне лень (и времени) на самом деле делать это. Я думаю, что моя конечная точка, что разница будет в значительной степени академический.



+346
vanek 11 мар. 2010 г., 8:35:04

Какие дополнительные упражнения, рекомендуемые клинические исследования для укрепления физического здоровья для людей с сидячим образом оккупацией, но которые уже выполняют силовые и кардио-упражнения на регулярной основе?

+290
yzahar 21 апр. 2016 г., 14:32:53

Среднее время транзита кишечника - время, необходимое для еды, чтобы путешествовать из уст в кала - у здорового человека составляет, вероятно, около 12-14 часов. Источник: Дальнейшая Информация

Когда определенной пищи или питательных веществ (лактоза, фруктоза) раздражает кишечник, транзитное время кишечника может быть значительно короче, и это вполне может быть всего 2-3 часа. Но боль в животе, газов или жидкий стул при СРК может появиться даже быстрее, чем это сделал вывод из транзитное время кишечника, например, как только 15 минут после еды. Это потому, что стула и газов, ты выделяешь не приходят от вашего последнего приема пищи, а скорее от вашего предыдущего блюда.

Это рефлекс gastrocolic, что вызывает движения толстой кишки, когда пища попадает в желудок. Вот почему завтрак помогает дефекации по утрам.

Редактировать:

Яблоки и манго с высоким содержанием "чистая фруктоза", что означает, что они содержат больше фруктозы, чем глюкозы. Когда человек имеет меньше симптомов после снятия продуктов с высоким содержанием чистой фруктозы из рациона, это значит, что он может иметь фруктоза мальабсорбции (ФМ), которая подробно описана вот здесь.

Продукты с высоким содержанием чистой фруктозы (чтобы избежать в FM): яблоки, груши, манго, агавы, арбуз, мед, включая напитки, подслащенные высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп (ГФУ), карамбола, фейхоа, Нэнс, гуава, виноград (для более подробного списка, см. ссылку выше).

Кроме того, человек с ФМ может иметь газ и жидкий стул после употребления продуктов с высоким содержанием сорбитола и другие сахарные спирты (полиолы), такие как ксилит, мальтит и маннит, который может быть найден в "без сахара" жевательная резинка, некоторые низкокалорийные напитки, чернослив, виноград, черешня, абрикосы и персики.

Кроме того, человек с FM можете узнать газов после употребления продуктов с высоким содержанием фруктоолигосахаридов (ФОС): топинамбур, красный лук и бананы.

Обратите внимание, что не все продукты с высоким содержанием фруктозы следует избегать, но только продукты с высоким содержанием "чистая фруктоза" (см. ссылку выше).

Если человек, фруктоза мальабсорбции в качестве единственного или основного желудочно-кишечные проблемы, исключает продукты с питательными веществами, выделены жирным шрифтом выше, он должен видеть явное улучшение в течение 48 часов и более в неделю. После улучшения, человек может попытаться ввести некоторые менее подозрительные продукты (но только одну еду в течение 48 часов, чтобы иметь возможность выявить возможные симптомы).

Человек, который имеет FM-радио, нередко имеет небольшие проблемы в поглощать лактозу из-за временной непереносимости лактозы, поэтому он может помочь, если он избегает молока, творога, йогуртов, мороженого (сыр и масло должно быть в порядке).

Ликвидации всех питательных веществ, упомянутых выше сразу называют низкий FODMAP диеты.

Поэтому, когда кто-то думает, что он имеет FM-радио, он может начать с низким содержанием фруктозы диета или немного более тщательной низкой FODMAP диеты.

Люди, которые имеют FM часто думают, что они имеют СРК. Если человек хочет быть официально поставлен диагноз, то он может задать гастроэнтерологу для выполнения "водородный дыхательный тест с фруктозой". Состояние, как правило, пожизненное.

Фруктоза мальабсорбции не следует путать с редкой наследственной непереносимостью фруктозы (ВЧП), который может вызвать гораздо более серьезные симптомы после употребления даже небольшие количества фруктозы.

Отказ от ответственности: я никого не диагноз тут с FM, но этот пост может помочь людям, которые имеют СРК-подобные симптомы (газы, жидкий стул, неопределенные боли в животе).

Аналогичные условия:

  • Пищевая аллергия, как правило, вызывают зуд и покалывание вокруг рта в течение нескольких минут после приема препарата. Также аллерголог может поставить диагноз на основании Манту.
  • Кишечные паразиты могут вызывать различные симптомы в животе. Гастроэнтеролог может поставить диагноз из анализ кала.
+283
Adam Orth 22 нояб. 2010 г., 11:40:15

Я ходила к двум разным врачам глаз, как с хорошей репутацией, с просьбой и с просьбой сделать операцию ЛАСИК на глаза.

Первый сказал, что он будет делать и "ультра-ЛАСИК операция", потому что это самое последнее, быстрых и имеет очень низкий период восстановления.

Второй сказал, что мне нужен оригинальный "операция ЛАСИК", потому что мои глаза, к счастью, нет проблем. (Он сказал, что оригинал ЛАСИК используется с людьми, чьи глаза не проблема, фемтоласик для людей с меньшими, чем обычно, слои роговицы, ultralasik для людей с еще меньшим количеством слоев роговицы, и Фемто-улыбкой для людей, которые имеют несколько слоев так, что они даже не могут открыть глаза лоскут, чтобы делать операцию (я не уверен в точном названии этого щитка)).

Как я могу решить, что лучше? Каждый врач дал 2 абсолютно разных крайностей. Значит ли это, что они одинаково хороши, или что один врач ошибается? Где я могу узнать достаточно, чтобы принять правильное решение?

+269
Peter Hunt 27 сент. 2015 г., 4:42:39

Анестетики, используемые для корневых каналов не очень продолжительный. Пример длительного действия местных анестетиков Бупивакаина. Средний период полувыведения Бупивакаина гидрохлорид в взрослых составляет 2,7 ч (то есть в течение 2,7 часа, половину общей дозы абсорбируется в организме. У людей с печеночной или почечной недостаточностью, это может быть дольше, так как он метаболизируется в печени.

В то время как различные факторы могут увеличить или уменьшить период полувыведения бупивакаина, крайне маловероятно, что будут какие-то bupivicaine оставили в ее организме неделю от корневой канал, не говоря уже о месяце.

Конечно, точного препарата(ов) на ее стоматолог может отличаться.

Бупивакаин

+244
shah7671 31 июл. 2018 г., 6:39:31

Молоко рассматривается от козла, что не от козла-Фарм, просто свободный козел, который ест все, что она получает, ошивается в основном мусор (в Индии), если мы ее молоком и вскипятить молоко только такое молоко безопасно потреблять?

+230
bronik87 7 авг. 2012 г., 20:12:18

Я слышал это много раз:

Зеленый чай полезен для защиты зубов от кариеса.

Например, это написано на этом сайте (Первый погуглил):

  1. Профилактика полости

Потому что зеленый чай контролирует бактерии и понижает кислотность слюны и зубного налета, это может быть полезным инструментом в предотвращении кариеса. Недавно в Египте-исследование испытуемых до и после того, как они отдали свои рты за пять минут смойте зеленым чаем. Испытуемых было меньше бактерий и кислоты во рту, а также уменьшается кровоточивость десен. Другие исследования показали, что употребление зеленого чая показывает обещание, когда дело доходит до предотвращения кариеса.

Но я никогда не слышал такую вещь от некоего достоверного источника (мой стоматолог ничего не знает об этом). Вопрос имеет на самом деле три части, то они таковы:

  1. Зеленый чай очень хорош против полости?
  2. Сколько? Это стоит даже упоминания?
  3. У вас есть достоверный источник? (большой медицинский исследований, в мире уважаемого стоматолога, или что-то подобное)
+230
Steven Penny 27 янв. 2015 г., 21:44:27

Скажем, 15-летней девочки в среднем засыпает примерно в 3 часа ночи и просыпается около 7 утра, в течение очень долгого периода времени. Какие краткосрочные и Будущее психических/физических эффектов можно ожидать?

+141
Slam 13 мар. 2019 г., 8:36:17

Во-первых, некоторые цитаты из Британской фторирование общества веб-страницы (текст, который базируется на какой-то статье за авторством д-р Левин, автор "действия фторидов в профилактике кариеса. Обзор существующих понятий"):

Отношения между фтор и кариес-сложный и, наверное, еще не полностью изучены. Однако, известно, что фтор вмешивается в процесс кариеса по крайней мере, четырьмя способами: (1) Если детей глотать достаточное фторид (...) до 7 лет содержание фтора изменяет структуру развивающихся эмаль, делая ее устойчивой к кислоте атаки. (2) (...) способствует реминерализации и гарантирует, что кристаллы эмали, которые можно было улучшенного качества. (...) низкое содержание фторида в полость рта постепенно улучшает прочность зубной эмали и ее способность противостоять воздействию кислот. (3) (...) снижение способности налета бактерий вырабатывать кислоту. Это является важным фактором в профилактике кариеса. (4) (...) Если достаточно фтора попадает в организм в детстве, когда зубы развиваясь, она влияет на глубину фиссуры (бороздки) на клев поверхности зубов (...) тем самым уменьшая возможность налета, чтобы вас не беспокоили.

Теперь, давайте проанализируем то, что написано выше. Пункты (1) и (4) являются важными, когда ты ребенок, они не важны для вас сейчас. Пункт (2) является улучшение самовосстановления и сопротивления кислоты. Это очень хорошее свойство фтора, но это не может быть так хорошо понимают и так эффективны, как это часто представляют. Цитата из "современных представлений о теории механизма действия фторида." (1999):

Сравнительные исследования эффективности фторида показали, что более высокие концентрации в растворе необходимы рН-велоспорт исследования дентине, чем в эмали для поддержания минерального баланса или стимуляции реминерализации. (...) перспективы применения фтористого должен быть найден в удержание и медленное высвобождение фторида после различных комбинаций фторид лечения, сочетание фтора и анти-микробного лечения, индивидуализация профилактики кариеса, и сочетание профилактических схем с новыми разработками в диагностике кариеса.

(Так что это не так-то просто имеют низкие уровни фтора.)

Если вы искренне поддерживать хорошие стоматологические привычки, которые включают в себя также правильное питание и мыть рот, то вы могли бы полагаться на свои природные реминерализации. Сохранение/восстановление надлежащего уровня рН будет иметь важное значение здесь. Точка (3) про бактерии и здесь все может получить сложно. Бактерии развиваются и не исключено, что они будут учиться справляться с фтором. Цитата из "новое представление о реакции бактерий на фторид." (2012):

Однако точное воздействие в том, что фтор оказывает на бактерии и механизмов, которые бактерии используют для преодоления токсичности фторида, в основном оставались неисследованными. Недавно, моя лаборатория сообщила об обнаружении биологических систем, которые бактерии используют в смысле фтора и снижения токсичности фторида.

На самом деле, некоторые очень плохого фторид-устойчивых бактерий , как известно, существуют довольно долгое время.

Если вы не будете использовать фторид, то многое будет зависеть от ваших зубов привычки. Если правильный уровень рН поддерживается тогда "хороших" и "плохих" бактерий во рту будет держать себя в определенной форме равновесия (надеюсь).

Теперь, я думаю, что важно пояснить, какова основная функция зубной пасты и генеральной чистки зубов: это механические истирания поверхности. Это хорошо обобщены здесь:

Зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые физически очиститься от налета и остатков пищи, не повреждая зубную эмаль.

Это, в сущности, не имеет ничего общего с фтором.

Так что, на мой взгляд, вы можете использовать зубные пасты без фтора. Если вы будете осторожны с уровнем рН, сделать жидкость для полоскания рта, будьте осторожны, что вы едите, тогда ваш механизмов предотвращения стихийных кариеса должно работать. Но я не гарантирую ничего.

Также, если я должен был использовать зубные пасты без фтора, я хотел бы знать, если существуют какие-то альтернативные химические вещества с похожими свойствами. Я не проверял, что и это хороший материал для другой вопрос.

+111
foeniks 4 мая 2018 г., 22:56:27

Я читал на https://newgrip.com/blogs/wrist-support/newgrip-wrist-support-for-fcu-tendinitis-relief-from-chronic-wrist-pain-and-strain (зеркало):

NewGrip поддержки запястья обертывания помогают устранить:

  • ГРУ тендинит
  • Хронический Запястья Отек
  • Начало кистевой вопросы тоннеля
  • Наручные гипер-расширение

enter image description here

Сделать наручные поддержка способствуют заживлению за локтевым сгибателем запястья tendinopathies?

+18
akmane 22 авг. 2010 г., 17:05:53

Моя подруга страдает от желтухи.Его уровень АЛТ В. высокий..он может съесть овсяной муки ? Это хорошо или плохо для желтухи?

+12
MetrO2033 16 февр. 2018 г., 5:34:17

Показать вопросы с тегом