Лучше спать без подушки?

Я прочитал несколько веб-страниц, в которых упоминается потенциальная польза сна без подушки.

Примеры:

http://www.newhealthadvisor.com/Sleeping-Without-a-Pillow.html

Спит без подушки хороший выбор? Да, это так. Не только будет спать без подушки сэкономить ваши деньги, но это также приведет к менее шеи, спины и плеча, более высокое качество сна, и даже меньше морщин! Когда вы были ребенком, вы могли заснуть в любом месте без подушки. Тело гибкими и адаптируемыми, когда мы молоды. Даже когда мы стареем, наши тела, в том числе головы и шеи, способен комфортно отдохнуть без поддержки подушку.

http://www.snoringmouthpiece-reviews.com/sleep-without-pillow/

Во время сна С или без подушки зависит от личных предпочтений, существуют некоторые медицинские эксперты считают, что есть реальные преимущества спит без подушки.

  • Спинальная преимущества: некоторые утверждают, что спать без подушки-это здоровый способ спать так как он очень полезен для позвоночника. Спать на спине без подушки позволяет позвоночнику полноценно отдыхать с естественные изгибы тела. Когда ты спишь с толстой подушкой его могут сместить позвоночник.
  • Преимущества лица: другие утверждают, что спать без подушки могут помочь уменьшить морщины и другие часто считают непривлекательными чертами лица. Это может быть связано с тем, что лицо не хлюпал на подушку.
  • Преимущества сна: Некоторые утверждают, что подушки мешали качества сна, особенно когда люди используют неправильную подушку. Спать без подушки помогает обеспечить качество сна, потому что тела позволяли быть на нормальном уровне и не поднимаются с подушек.
  • Преимущества шея: люди, которые верят, спать без подушки, это лучше для вас, утверждают, что спать с подушкой может быть основным источником боли в плечах и шее. Это еще хорошо растягивать и использовать тепловые компрессы, но говорят, что лучший способ облегчить боль в шее спать без подушки.

Есть ли научные исследования, подтверждающие или infirming претензии?

+275
Testing Channel 31 июл. 2010 г., 18:56:44
42 ответов

Привет, ребята!

Я эпилептик и последний месяцы у меня есть некоторые проблемы с моим вниманием и моей памяти. Еще одна проблема, я из России и у нас здесь нет хороших таблеток или действительно квалифицированные врачи и услуги лекарства. Я имею в виду у нас нет платной страховки, вам придется платить за все. И если вы не можете, есть бесплатный сервис, хуже которой только служба в Африке... наверное.

Итак, я хочу начать с помощью ноотропов. Но практически каждое лекарство имеет уведомления, что она может дать побочные эффекты моей болезни.

На самом деле, я хотел бы использовать "Adderal", потому что амфетамина внутри, потому что она крадет все внимание все что вы делаете. И это было очень полезно для меня. Но у нас нет его здесь бесплатно на продажу (если честно, нет абсолютно никаких наркотиков здесь, как я думаю, только странный интернет-аптек продает его).

Итак, я хочу объединить некоторые местные ноотропов с амфетамином , если это возможно.

Есть 4 вопроса:

  • Возможно ли это?
  • Это даст такой же эффект, как Аддерол?
  • Какова вероятность того, что ноотропы дают побочные эффекты на эпилепсию?
  • Как повысить вероятность, если я смешиваю ноотропов с амфетамина?
  • П. С. Я использую "Топирамат" для Теперь (самое лучшее лекарство для меня).

    Раньше я "ламотриджин" (хуже) а до этого я использовал "Депакин хроно" ("Вальпроевая кислота" - это активное вещество, как я знаю, это был худший и самый дорогой), который не поможет мне на всех.

    +992
    diana25 03 февр. '09 в 4:24

    Я думаю, что вы ищете для риска оценка инструмента оценки на основе Фремингемского исследования сердца.

    Он прогнозирует риск возникновения инфаркта миокарда в ближайшие 10 лет. Он учитывает ваш возраст, пол, общий холестерин, холестерин ЛПВП, систолическое артериальное давление и курение статуса. Поэтому вам понадобится информация о вашем профиле липидов.

    Вы можете найти калькулятор забить на эту ссылку:

    http://cvdrisk.nhlbi.nih.gov/

    Это наиболее часто используется. В зависимости от вашего пола или этнической принадлежности, могут быть и другие оценки. Некоторые полагают, что Рейнольдс результат, если вы женщина (http://www.reynoldsriskscore.org/). Если вы находитесь в Европе, некоторые предпочитают использовать счет риска диаграмме (http://www.escardio.org/Guidelines-&-Education/Practice-tools/CVD-prevention-toolbox/SCORE-Risk-Charts). В Великобритании, QRISK2 результат также часто используется (https://www.qrisk.org/).

    +987
    JagdCake 22 янв. 2019 г., 15:03:36
    Другие ответы

    Связанные вопросы


    Похожие вопросы

    Для ответа на этот вопрос необходимо найти источник информации. Я нашел исследования, описанного в статье в "Торонто Стар" (Чен и соавт. 2017); а при изучении риска деменции, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, с подчеркнуто мной, они сказали:

    В это популяционное когортное исследование, мы собрали два популяционных когорт, включая всех взрослых в возрасте 20-50 лет (около 4·4 млн.; рассеянный склероз когорты) и все взрослые в возрасте 55-85 лет (примерно 2·2 млн.; деменция или болезнь Паркинсона когорты), которые проживали в Онтарио, Канада на 1 апреля 2001. Право пациентов были свободны от этих неврологических заболеваний, жители Онтарио в течение 5 лет или дольше, и канадского происхождения.

    Между 2001 и 2012, они определили

    • 243,611 случаев деменции,
    • 31,577 случаях болезни Паркинсона, и
    • Случаях 9,247 рассеянного склероза.

    Они представили скорректированные отношения рисков в ходе исследования - сравнение влияния различных переменных на выживаемость или других результатов, которые развиваются в течение долгого времени (Доусон 2008,). См. также https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/hazard-ratio

    Скорректированное отношение рисков происшествия деменции был

    • 1·07 для людей, живущих менее чем на 50 м от крупного дорожного движения (95% Ди 1·06-1·08),
    • 1·04 (1·02-1·05) за 50-100 м,
    • 1·02 (1·01-1·03) для 101-200 м, и
    • 1·00 (0·99-1·01) для 201-300 м против дальше, чем 300 м (р для тренда=0·0349).

    Никакая ассоциация не была найдена с болезнью Паркинсона или рассеянный склероз.

    На основе средних, используемых в исследовании, статистически говоря, вы должны жить не менее 200 метров (чуть больше 218.5 метров) от главной дороги, чтобы быть относительно свободными от риска.

    Ссылки

    Чен, Х. Квон, Я. С., Справляется, Р., Ту, К., Вильнев, П. Дж., Ван Donkelaar, А., ... & Уилтон, С. А. (2017). Живущие вблизи крупных дорог и заболеваемость деменцией, болезнью Паркинсона и рассеянном склерозе: популяционное когортное исследование. Ланцет, 389(10070), 718-726.
    Дои: 10.1016/S0140-6736(16)32399-6

    Доусон, Г. Ф. (2008). Меры эффекта. В: простая интерпретация биостатистики: необходимое звено для применения доказательств в принятии медицинских решений. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс
    Дои: 10.1016/B978-1-4160-3142-0.50027-4 (бесплатный просмотр)

    +962
    WhyAreTwo 23 мая 2011 г., 4:53:33

    Это не так.

    Кислотного рефлюкса, по данным Википедии, это вызвано:

    ... слабого закрытия нижнего пищеводного сфинктера ...

    (второй абзац)

    Это в свою очередь заставляет желудочную кислоту подниматься в пищевод, что независимо от уровня кислот, присутствующих в желудке.

    В документе WP ссылка дается NIDKK, кто говорит, что слабый сфинктер вызвана:

    • повышенное давление на живот с лишним весом, ожирением или беременных некоторые лекарства, в том числе те, которые врачи используют для лечения астмы —длительное болезнь в легких, что делает вас очень чувствительной к вещам, которые у тебя аллергия
    • кальциевые блокаторы—лекарства канала, которые лечат высокое кровяное давление
    • антигистамины—лекарства, которые лечат симптомы аллергии
    • обезболивающие
    • седативные средства—препараты, которые помогают уснуть
    • антидепрессанты —лекарства, которые лечат депрессию
    • курение, или вдыхание табачного дыма

    и нет упоминаний о содержимом желудка как причина.

    +941
    ctac1986 6 дек. 2018 г., 3:53:30

    Руки играют важную роль, особенно в сфере передачи переносимых с кровью, каловые и дыхательных путей вирусами.

    Мыть руки после использования ванной комнаты, направлена на предотвращение передачи возбудителей, которые полагаются на фекально-орального пути передачи, такие как ротавирусы, норовирусы, энтеровирусы в некоторых случаях вирус гепатита A (1). Это предотвращает эти патогены из идущих на кухне например, где это может привести к последующим заглатыванием.

    Недавно систематический обзор (2) определены в сумме 2881 уникальные издания решении этого вопроса.

    Интересно, что это исследование показало различную Распространенность мытье рук после контакта с extcreta:

    Мы подсчитали, что 19% людей во всем мире моют руки с мылом после контакта с испражнениями. Средняя региональной распространенности мытье рук с мылом колеблется между 13% и 17% в странах с низким и средним уровнем доходов регионов, и между 42% и 49% в регионах с высокими доходами

    Однако авторы отмечают снижение на 40% риска возникновения диареи от продвижения мытья рук с мылом (0.60 руб., 95% Ди 0.53–0.68), предполагая, что мытье рук влияет на передачи фекально оральный и снижает риск диареи.

    Источники:

    1. Кампф г., Креймер А. эпидемиологические фоне гигиену рук и оценка важнейших средств для скрабы и трется. Клинические Разборы Микробиологии. 2004;17(4):863-893.

    2. Фримен и соавт. Систематический обзор: гигиена и здоровье: систематический обзор практики мытья рук по всему миру и обновление влияния на здоровье. Тропической медицины и международного здравоохранения. Том 19, Выпуск 8. Августа 2014 года. Страницы 906-916

    +911
    Daffy 18 мая 2012 г., 17:12:36

    Какая вообще последовательность действий в управлении изображений, таких как рентген, сканирование и т. д. В повседневной работе здравоохранения-специалиста или врача?

    Я заинтересован, чтобы узнать больше о том, как эти образы являются общими, рассматриваться метки и передавать для проверки.

    Любые интернет-ресурсы О это будет полезно, как я действительно борется, чтобы получить ресурсы вокруг этого исходит от технологий заднем месте.

    +840
    Nidhi Mishra 23 дек. 2010 г., 16:57:12

    Сердечные приступы вызваны снижается или блокируется приток крови к сердцу, но sphygmonanometer отсекает приток крови к руке (или ноге) только. Это не возможно, это может вызвать сердечный приступ напрямую, даже если оно было оставлено на неопределенное время.

    Однако, оставив манжету на очень долгое время может привести к травмам и возможной смерти ткани в руке, или, возможно образование тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ, когда манжета наконец-то вышел. (Под "долго" я имею в виду часы, а не минуты.) Руки и ноги могут выдерживать отсутствие кровотока течение достаточно длительного времени, поэтому хирурги могут остановить поток крови в конечности для того, чтобы делать операции на нем.

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2494408/

    +798
    Moonlight 23 сент. 2010 г., 17:25:52

    Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является мерой вариации в такт-в-такт интервал. Частота сердечных сокращений (ЧСС) - количество сердечных сокращений в некоторые единицу времени (обычно выражается в количестве ударов в минуту). В общем, поскольку действия отдела кадров в среднем с течением времени, он будет сглаживать вариабельность сердечного ритма. Сумма ВСР не может быть оценена мерой по кадрам в одной точке времени. Оценка количества ВСР от нескольких показателей ЧСС в разное время можно, но будут повреждены изменения средней ЧСС с течением времени. Так в резюме, ни ВСР не могут быть оценены меры по HR.

    +787
    persianLife 2 авг. 2010 г., 5:23:39

    Я 5'10 (178 см) мужчина который слегка активный и весить 55 кг (122 фунтов), и хотите сохранить этот вес, поэтому консультировались некоторые сайты, там есть калькулятор калорий, чтобы определить потребление калорий в сутки требуется для поддержания веса. Однако, результаты варьировались.

    www.caloriecalculator.net и www.cancer.org сказать 2159 калорий в день

    www.calorieking.com говорит, что между 1800 и 2000 калорий в день

    www.livestrong.com говорит 1890 ккал в день

    Ассортимент довольно большой. Какая фигура кажется наиболее точным?

    +690
    lakshmi ganesh 1 сент. 2016 г., 6:25:14

    В общественных местах, в том числе публичная библиотека, бесплатный питьевой воды, как правило, предоставляются для общественности. Не все системы воды фильтр есть индикатор загрязнения фильтра воды свет пусть все знают, когда фильтр должен быть изменен. Я часто пил из этого водного фильтра, но просто понял, что странный вкус воды.

    Меня беспокоит, если они никогда не меняют фильтр воды и/или фильтра скопилось чрезмерное загрязнение. Что такое краткосрочные и долгосрочные негативные последствия для здоровья питьевой воды из фильтра истек? Любая помощь будет оценили.

    +665
    Ipshita Roy Burman 21 июл. 2018 г., 8:06:52

    Я могу только найти плюсы hypnosurgery на своей странице Википедии:

    • меньше побочных эффектов
    • пациенты могут покинуть больницу раньше
    • уменьшение кровопотери
    • послеоперационная тошнота
    • и т. д.

    Каковы недостатки hypnosurgery (по сравнению с использованием традиционных анестетиков)?

    +653
    CHKNLADY 14 июн. 2018 г., 9:28:17

    Это называется уровень глюкозы в тестах, и они тоже могут использоваться, чтобы проверить на диабет и предиабет. Поскольку мука до теста не нормируется ассортимент довольно большой, но это не значит, что они не имеют каких-либо диагностического значения.

    Аномальный результат будет, вероятно, означать поста испытания глюкозы, затем приказал. Так почему бы не сделать в первую очередь? Не зная историю на фото результат, наверное, потому, что диагноз сахарный диабет не пункт анализов крови, и тест глюкозы был лишь одним из нескольких тестов. В этом случае, врачи могут принять решение не надо говорить больному, чтобы не съесть просто из-за одного теста. Особенно если забора крови не происходит утром.

    +609
    KBKarma 22 мая 2015 г., 11:54:38

    Я недавно начала пользоваться ополаскивателем для полости рта недавно (да, я недавно начал заботиться о моих зубах больше)

    Однако, я читал, что (я дам ссылку, когда я снова найти в статье) mouthwashing каждый день не помогает столько, как делал это каждый день в течение 2 недель, перерыв, затем, используя его еще на 2 недели.

    Как часто нужно использовать ополаскиватель для полости рта, и есть ли последствия, чтобы делать это каждый день?

    +596
    Nurupo 22 июл. 2013 г., 10:50:20

    Проведя длительное время в бане, люди развили морщинистой кожи. Морщинистая кожа единственный эффект погружения? Человек может провести длительное время в воде без причинения перманентного ущерба? Ради этого вопроса, скажем 7 дней, или месяц.

    +573
    Anwer 23 июл. 2017 г., 16:45:37

    Я особенно любопытно исследование, которое было сделано на смартфонах.

    Пожалуйста, дайте ссылки на статьи, книги, исследования и т. д...

    +530
    Assaf Lavie 25 февр. 2016 г., 18:44:05

    Консенсус мнение приведенный здесь. Итак, вид Джеймс О'Киф не широкое признание в медицинском сообществе. Предположим, однако, что негативные последствия напряженных длительных упражнений на выносливость он утверждает, будут твердо установлены. Даже потом, есть еще проблема с диеты в смешанных переменных.

    По словам О'Кифи, U-образная кривая должна идти вверх снова где-то около 40 минут бега на 12 км/ч, но на этом уровне упражнений, нужно съесть гораздо больше, чем люди, которые просто бегают по несколько километров в более медленном темпе, так как он предлагает намного здоровее. Правило большого пальца заключается в том, что за час бега со скоростью 12 км/ч сжигает 1000 ккал, но это также зависит от веса человека, бежите ли вы по ровной местности и т. д.

    Сжигание 1000 ккал означает, что вы должны есть 1000 ккал больше, что порождает две проблемы. Во-первых, вы собираетесь съесть, что дополнительные 1000 ккал в виде нездоровая пища с высоким содержанием энергии плотности. Можно решать эту первую проблему, исследуя диеты. На основе результатов, тогда мы можем исправить, например, средний дрейф в сторону диеты unhealthier люди, которые сжигают больше калорий.

    Но существует еще одна проблема с диетой, что потом не исправить за. Предположим, что диеты большинства людей, вне зависимости от интенсивности упражнений, на самом деле является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Это реальная возможность, учитывая, например, результаты этого последнего исследования. Можно найти аналогичный вывод и в этом гораздо старше исследование (обратите внимание, что связанная статья является недавнее переиздание, автора комментариев здесь об этом старом исследования). Тогда это вполне естественно, чтобы найти U-образной кривой, если упражнение само по себе полезно также сверх лимитов окиф спорить, потому что вы, очевидно, вам какой-то уровень уменьшается отдача от упражнений все больше и больше, в то время как негативные последствия диеты будет увеличиваться с увеличением калорий, не выравнивается.

    +508
    Sterteliti 13 окт. 2013 г., 14:20:53

    Я слышал, что за использование, барабанные перепонки становятся менее эффективными, но я плохо слышу. Для уменьшения дальнейшего ущерба, я должен выключить ВЧ или баса?

    +452
    GWP 10 мая 2013 г., 22:40:27

    Мне 24 лет, женский. Высота 5.3" и Вес 58кг.

    Я хочу уменьшить свой вес, особенно живот и бедра жиров. Я просто изменил свою рутину, чтобы сделать это возможным, но я не уверен, что это будет работать или нет.

    Вот обзор мой день: я встаю в 7.00 утра и делать некоторые упражнения, в том числе прыжки через скакалку и другие упражнения в течение 30 МН. Тогда я беру вареное яйцо. В офисе, в 9.30 я беру большую чашку черного кофе (без молока и сахара) с двумя руками, полными орехов (кешью, фисташки, грецкий орех и миндаль). Во время моего перерыва, я беру чашу с фруктами (два персика, два яблока, 1 груша) в 4.00 PM я взять еще одну чашку черного кофе. На ужин, я беру половину кусок роти (хлеб) с любым овощным или мясным.

    Это обычной здоровой в похудении и приведет ли это к потере веса?

    +444
    tvdb 6 июн. 2014 г., 17:30:12

    Есть ли исследования, которые доказывают, пить молоко, имея седла-это плохая практика, особенно для малышей?

    +435
    Ishaan Singh 15 янв. 2012 г., 10:22:51

    Я пытаюсь выяснить это с не повезло. Я понимаю, что они не влияют на долгосрочное развитие болезни не влияют демиелинизации, но я не уверен, как они могут облегчить симптомы в период рецидива.

    Спасибо заранее.

    +426
    Olegsinyakov85 10 янв. 2012 г., 8:26:10

    Я хотел бы добавить краткий ответ на общий язык. Сердце-это насос, который толкает кровь в артерии в импульсном режиме (выталкивает кровь с каждым ударом сердца). Как кровь выталкивается в артерии, давление увеличивается до максимума, называется систолическим давлением, которое обычно составляет около 120 мм рт. В качестве основной камеры сердца (левого желудочка) расслабляется, давление падает. Но падение давления арестован закрытия клапана под названием аортальный клапан. Дальнейшее падение давления происходит приток крови к периферическим тканям. Самый низкий предел, до которого падает давление в магистральных артериях называется "диастолическое давление" и он обычно около 80 мм рт.

    Кроме того, когда кровяное давление проверяется с помощью ртутного прибора, манжету вокруг руки надувается примерно до 200 мм рт. ст. (закрывают кровоток в артерии плеча), а затем медленно снижается давление в то время, прислушиваясь к звукам за артерию в передней части локтевого сустава. Стуки начинают поступать на систолическое давление (обычно около 120 мм рт. ст.). Эти звуки исчезнут, как манжету давление опускается ниже диастолическое артериальное давление (обычно около 80 мм рт. ст.). Следовательно, ВР чтения считается 120/80.

    На следующем рисунке от артериального давления Википедия страницы должны сделать это более ясным. Насечку на downnstroke указывает момент закрытия аортального клапана.

    enter image description here


    Редактировать в ответ на комментарий ниже: механизм этих звуков не совсем понятно, и была предметом изучения еще задолго (см. 1929 статье: http://www.ahjonline.com/article/S0002-8703(29)90277-5/реферат . Много теорий были предложены, например, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2774311 . Это, скорее всего, происходят из стенки артерии за счет вибрации создается турбулентный поток, который происходит, когда кровоток частично закрыт (Реф: https://www.medicine.mcgill.ca/physio/vlab/cardio/auscul.htm). Нет звука, когда поток полностью блокировали т. е. давления в манжете превышает систолическое давление. Также нет звука, когда давления в манжете ниже диастолического с тех пор поток является ламинарным, а не турбулентным. Характер звуков (так называемые звуки Короткова) также изменяется, так как давление понижается с систолического до диастолического и 5 этапов были определены: https://en.wikipedia.org/wiki/Korotkoff_sounds#The_five_Korotkoff_sounds

    Ссылки:

    Сердечного Цикла

    Физиология человека/сердечно-сосудистая система

    +421
    Niiikka 20 мая 2018 г., 5:29:06

    Есть ли рецензируемых научных данных, подтверждающих положительный эффект от прослушивания бинауральных ритмов?

    Да, несколько. Вот два RSS-каналы, которые будут постоянно обновлять, научные статьи на бинауральные ритмы:

    В PubMed RSS-канал - в PubMed (США Национальная библиотека медицины), где "бинауральные ритмы" появляется в названии или аннотации статьи. ("бинауральные ритмы"[название/Аннотация])

    Кокрейн RSS-канал - стандартный поиск для 'бинауральные ритмы'.

    Это единственная статья, отзыв, который я мог найти:

    Chaieb, Л., Wilpert, С. Е., Ребер, Т. П., И То, Что Дж. (2015). Слуховые бить стимуляция и ее влияние на когнитивную активность и настроение. Границ в психиатрии, 6. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2015.00070

    Я не нашел ни одной статьи с мета-анализ существующих исследований.

    Несколько недавних статей добавить к накоплению доказательств для положительных эффектов, при определенных условиях, например, слушать 15 Гц бинауральные ритмы, но не 5 Гц бинауральных биений, так и с конкретными лицами, т. е. не каждый взрослый ответит в той же манере, в зависимости от нескольких переменных, многие из которых еще не были определены.

    Снижение Тревожности

    Исик, Б. К., Эсен А., Büyükerkmen, Б., Kilinç, А., & Menziletoglu, Д. (2017). Эффективность бинауральные ритмы в сокращении предоперационного стоматологической тревожности. Британский журнал устной и челюстно-лицевой хирургии, 55(6), 571-574. https://doi.org/10.1016/j.bjoms.2017.02.014

    Вариабельность Частоты Сердечных Сокращений (Релаксация)

    Макконнелл, А. П., Froeliger, Б., Гирлянды, Е. Л., И., Ж. К., & Sforzo, А. Г. (2014). Слуховые управлять вегетативной нервной системы: прослушивание тета-частот бинауральных ритмов после тренировки увеличивает парасимпатическую активацию симпатической и вывода. Границы в психологии, 5. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01248

    Творчество

    Reedijk, С. А., Bolders, А., & Компании Hommel, Б. (2013). Влияние бинауральных ритмов на творчество. Границы в человеческой нейробиологии, 7. https://doi.org/10.3389/fnhum.2013.00786

    Ориентированию Рабочей Памяти

    Разъятый, С., Abaid, Н., Моран, Р., Диана, А. Р. И Леонесса, А. (2016). Эффект бинауральных ритмов на визуально-пространственные рабочей памяти и кортикальные связи. Биохимия, 11(11), e0166630. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0166630

    Словесной Рабочей Памяти

    Разъятый, С., Abaid, Н., Моран, Р., Диана, А. Р. И Леонесса, А. (2017). Эффект бинауральных ритмов по словесной рабочей памяти и кортикальные связи. Журнале нейроинженерии, 14(2), 026014. https://doi.org/10.1088/1741-2552/aa5d67

    Когнитивная Гибкость

    Компании Hommel, Б., Sellaro, Р. Фишер, Р., Борг, С., & Colzato, С. Л. (2016). Высокой частоты бинауральные ритмы повышения когнитивной гибкости: свидетельства от двойного задача наводки. Границы в психологии, 7. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01287

    Индивидуальные Различия

    Reedijk, С. А., Bolders, А., Colzato, Л. С., & Компании Hommel, В. (2015). Исключения вниманием мигать через бинауральные ритмы: чехол для учетом повышения познавательной. Границ в психиатрии, 6, 82. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2015.00082 ("это говорит о том, что путь, по которому когнитивно-совершенствование методов, таких как бинауральные ритмы, влияют на когнитивные функции зависит от межиндивидуальных различий.")

    Если да, то какие типы бинауральные ритмы, и какие положительные эффекты?

    Обратитесь к статьям, перечисленным в RSS-каналы. Отвечая на ваш вопрос конкретно, будет представлять собой статью рецензия. ;-)

    Иметь никаких негативных последствий документально?

    Не в недавних исследованиях, где метод стал более утонченным, основываясь на предыдущих выводах. Однако, я хотел бы предостеречь кого-либо от бега и купить бинауральные ритмы приложение или как, если вы не знаете много о теме; вам доверяет производителю; мы не имеем каких-либо потенциально contraindicating аудиологических, психиатрических, неврологических или когнитивных нарушений или заболеваний; и вам обсудить это с вашим врачом в первую очередь.

    +418
    Marina1980 16 мая 2016 г., 16:54:27

    Я хочу, чтобы очистить моя диета, и быть более осведомлены о том, что я ем и сколько, но я не уверен, как читать этикетки питания.

    Я вижу поломок различных витаминов, калорий и распределение различных элементов (жиров, белков и т. д.), Но я хочу быть в состоянии связать, что для моих ежедневных нужд. Когда я смотрю на список ингредиентов, я также не знаю, сколько у каждого в еде.

    Может кто-нибудь объяснить, как этикеткой нам пищу следует читать?

    +389
    Altinay 7 апр. 2016 г., 2:43:55

    После того, как брекеты сняты, часть моей резинка была немного больше, чем было раньше, так мой стоматолог предложил мне использовать хлоргексидин для полоскания рта. Это типа ополаскивателей сейф для общего пользования?

    +388
    rfnce 19 окт. 2012 г., 15:23:12

    Если вы можете взвесить каждую часть трапезы, то вы можете посмотреть калории. Есть много приложений для этого. Если вы не можете взвесить его, то думаю, все еще может быть сделано на примерный размер порции. Если вы диабетик и нужно рассчитать нагрузку углеводов до инъекций инсулина, то вы можете попробовать попросить шеф-поваром, которые должны иметь доступную информацию о питании.

    +387
    user31369 6 апр. 2017 г., 0:15:13

    Можно ли иметь отрицательный кожный тест на туберкулез и положительный стоп-ТБ Голд в трубе испытание?

    Если это так, то это значит, что ПА-лат рентген грудной клетки на одного и того же пациента отрицательный?

    +371
    Nathaniel Johnson 2 нояб. 2016 г., 12:19:58

    Упрощенный из расчета калорийности продуктов питания - преобразование энергии факторы (FAO.org)

    Пищевой энергии могут быть:

    • Горючих или попадании в организм энергии = теоретический максимум калорийности питания измеряют с помощью бомбы калориметрии (энергия, которую вы употребляете)
    • Обменной энергии (МЕ) = попадании в организм энергии минус энергия, потерянная в фекалиях по неперевариваемые пищевые вещества (энергия, перечисленных на питание этикетки)
    • Чистая обменной энергии (НСВ) = обменная энергия минус энергия превращается в тепло из-за диеты-индуцированный термогенез

    Сравнение меня (с этикеток) и НСВ (потенциально откорма энергии) в различных макроэлементов (FAO.org таблица 3.3.):

    • Белка (калорий/грамм): Я = 4, НСВ = 3.2
    • Жир: я = 9, НСВ = 9
    • Углеводы: я = 4, НСВ = 4
    • Пищевые волокна: я = 2 (но ошибочно расценено как 4 на продуктовых этикетках), НСВ = 1.4
    • Алкоголь: я = 7, НСВ = 6.3

    На этикетках продуктов питания, пищевых волокон находится в списке как имеющие Углеводы 4 кал/г, но меня это только 2 кал/г и НСВ всего 1,4 кал/г. Итак, определенная углеводная пища, которая имеет большое количество клетчатки может значительно меньше энергии, чем указано на этикетке продуктов питания.

    Метаболической энергии (МЭ) отдельных аминокислот в белках может варьировать от 2 до 6 кал/г (к Douban). Большинство белков содержит большинство аминокислот, но в разных пропорциях. Я не нашел до сих пор, если это приводит к существенным изменениям в калорийности различных белков, таких как говядина и яичного белка, например.

    В заключение, чистая метаболической энергии (НСВ), которая является потенциально откорма энергии, как правило, меньше метаболической энергии (МЭ), указанную на этикетках продуктов питания, по крайней мере для протеинов, клетчатки и алкоголя.

    НСВ определенных питательных веществ может дополнительно отличаться в зависимости от личностных факторов, таких как возраст, состояние здоровья и т. д. и комбинации питательных веществ (например, волокна могут немного подавлять поглощение жира) (Европейский журнал клинического питания). Так, количество калорий указано на этикетках не фиксированные значения, но до сих пор я не нашел каких-либо доказательств, как можно это практически важно.

    +347
    Kyle Anderson 16 июн. 2019 г., 18:54:46

    Когда страдает от тендопатия (например, эпикондилит), часто сталкивается с дилеммой между выполнением физических упражнений, чтобы восстановить силы, растяжки и отдыха. Как решить, что является наиболее адекватные действия?

    +237
    DeadInMarch 24 мар. 2012 г., 21:25:53

    Присутствие крови в моче называется гематурией. Это могут быть обнаружены в микроскопических лабораторных исследований. Обратитесь к нефрологу Врач для быстрого лечения.

    +232
    chad luo 8 сент. 2018 г., 14:19:32

    Как и другие ответы, в частности, я уверен, что это буквально, что амниотическая жидкость-это не вода. Ваши руки не будет морщин во всех жидкостей, это делают в некоторых жидкостях. Я даже не знаю, если они будут поглощать воду, что раньше, даже при воздействии. Вы попадаете в vernix при рождении, и это восковой и защитная. Что одни, вероятно, действовать как водную преграду. Вы также заметите в мну это только в руки и ноги. Что типа мну предназначена для улучшения сцепления на скользких поверхностях. Ты не морщи везде при погружении, только в тех областях, где она может помочь вам сделать это.

    Vernix: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763724/

    Информация о тяги создается морщинки кожи http://www.sciencemag.org/news/2013/01/wrinkles-help-fingers-get-grip

    +231
    Naivna777 23 янв. 2018 г., 4:24:42

    Я чувствую страх, когда я должен поговорить с девушкой или мои экзамены или делать вещи, которые я обязан делать. Это происходит с утра, я просыпаюсь от страха и я не могу справиться с ситуацией. Мои мысли негативные, и я не могу сделать ничего, чтобы изменить это.

    Я разговаривала с двумя врачами; это решение должен был принять таблетки, а другой делать физические программы и здоровая диета, которая будет делать свое тело лучше. Я нахожу оба решения неправильные.

    Во-первых, я думаю, что я буду зависеть от таблеток и когда передо мной стоит более сложная ситуация, мне понадобится более мощный таблетки. Я мог бы навредить себе, да? Для второго, может быть, я буду здоровее, но я считаю, что здоровая диета не приведет к улучшению ситуации это паника.

    Что я могу сделать сейчас? Я разочарован.

    +228
    theodor 10 февр. 2019 г., 17:15:45

    Банан содержит природный радиоактивный изотоп калия, однако это не так опасно, так как он получает выводится из организма и поэтому излучение не накапливается в организме.

    А как насчет других изотопов? Я особенно заинтересован в изотопы с длительным периодом полувыведения, такие как йод-129.

    +209
    Lebedinskaya 6 авг. 2018 г., 8:58:32

    Опять же, я не совсем уверен, что это место, чтобы задать этот вопрос. Тем не менее, я испытываю такой дискомфорт с моей голени постоянно чешется. Я в двух умах относительно того, что могло быть причиной этого, как мне участвовать в скейтбординге часто я думал, что это может вызвать воспаление надкостницы и/ или вызвать раздражение, просто чисто постоянно стучит голень. (который, к сожалению, неизбежны при катании на коньках).

    С другой стороны, я не был активным на моем скейтборд на несколько месяцев, а зуд сохраняется. Я должен также добавить, что я играю часто на барабанах... может это повлиять? Теперь я думаю, что это может быть из-за сапоги я ношу... они идут выше лодыжки может быть, на дюйм и шерсти на верхней, я также носить толстые носки, я нахожу, что когда я удалить мои носки на ночь зуд проживает...

    Может кто-нибудь дать мне какие-либо советы о том, как бороться с этой проблемой... у меня часто считают коммутирующих везде босиком, очевидно, что не очень практично.

    +202
    Aliver777 10 окт. 2019 г., 22:23:56

    Обратите внимание, что вам не предоставят определение вашего номера. 15,000 тромбоцитов на мкл? мл? Л? Это важно. 50,000/л сильно отличается от 50,000/мкл.

    Тромбоцитопения не является редкостью во время беременности, и, как в отсутствии беременности в случаях, обзоры, результаты от различных причин. Без понимания причин(ы) (т. е. зная, какие испытания она прошла и результаты), здесь никто не сможет рекомендовать правильное ведение дела вашей сестры.

    Некоторые причины тромбоцитопении являются уникальными для беременности и не может быть знаком к гематологам.

    Случайные тромбоцитопения при беременности, как правило, называют гестационной тромбоцитопенией, составляет 70%-80% случаев. Это происходит в середине-второй в третьем триместре, и ее патогенезе остается неясным. Было предположение, что это может быть результатом различных механизмов, включая гемодилюции и ускоренное оформление. Нет подтверждающих лабораторных тестов и диагностики является одним из исключений. ...[Однако] мы рассматриваем диагноз гестационная тромбоцитопения маловероятно, если количество тромбоцитов составляет < 50 × 109/л, в очень редких случаях были описаны с количеством 40-50 × 109/л.

    Кроме того,

    ИТП не является показанием для кесарева сечения. Родоразрешения у беременной пациента с ИТП определяется по акушерским показаниям, с уклонением от процедур, связанных с повышенным геморрагический риск для плода (например, наложение акушерских щипцов, вакуум-экстракция плода и кожи головы электрод/образцы).

    Интерес:

    Как правило, разработка тромбоцитов < 100 × 109/л в начале беременности, снижение количества тромбоцитов, как беременность прогрессирует, наиболее соответствует ИТП. ...Тем не менее, зная точный диагноз на этом этапе беременности изменения в управлении очень мало, как будет обсужден в показания для лечения.

    И

    Редкую наследственную причину тромбоцитопении типа IIb болезнь фон Виллебранда (БВ). Женщины с этим условием могут развиться тромбоцитопения, впервые, во время беременности и быть misdiagnosed с ИТП. Тромбоцитов может иногда опуститься до уровня, как минимум в 10-20 × 109/л на срок, как правило, с Надир значение 1-3 дня до родов, но они быстро улучшить после родов.

    Ниже приведены три ссылки на американское общество гематологии журнал, кровь. Есть несколько ссылок в статьях, которые могут помочь вам в решении ваших проблем с ней врачи.

    Кроме того, больница должна иметь медицинская библиотека, где вы можете быть в состоянии получить доступ к медицинской информации с разрешения.

    Как я отношусь к тромбоцитопении во время беременности
    Американское общество гематологии 2011 доказательной практике для иммунной тромбоцитопении - Примечание: это для иммунной тромбоцитопении
    Стандартизация терминологии, определений и решений критерии иммунная тромбоцитопеническая пурпура взрослых и детей: доклад международной рабочей группы - Примечание: это для иммунной тромбоцитопении
    Рациональный подход к диагностике и лечению тромбоцитопении у госпитализированных пациентов.
    Оценка тромбоцитопения



    +197
    fredyfx 19 июл. 2012 г., 16:55:20

    Я пытаюсь понять анатомию моей травмы.

    Как это произошло: я резал налево в баскетбол. Правое колено хлопнул 3 раза и я почувствовал резкую боль. Сразу после травмы я не мог продлить мою ногу больше.

    Расширение: могу ли я продлить его примерно на 20-30 градусов от прямой. После этого у меня появляется резкая боль в передне-медиального ниже надколенника (где мениск).

    Сгибание: после травмы я мог согнуть его почти всю дорогу. Два дня после его блокировки на 45 градусов от полностью согнуты. В этот момент я получаю резкую боль в задне-боковой области колена (в полость коленного сустава).

    Генерал: я могу поставить moderete вес на моей ноге, но могу ходить без костылей, потому что я не могу выпрямить его.

    История: у меня была такая же травма (симптомов) 2 раза в моей жизни. Каждый раз я оставалась в постели в течение 2-3 недель и может хромать. Месяц или два и я мог ходить/бегать. У меня был операции на колене 8 месяцев назад (после тех двух раз).

    Вопрос: я не могу понять, почему колено замки. Общее убеждение в том, что часть мениска застрял под коленом, и это согласуется с моим непосредственным замок. Однако, я чувствую, что это не объясняет, почему я могу в области интервал движения 2-3 недель после травмы. Есть ли другое объяснение?

    +193
    KeyForDeath 14 нояб. 2017 г., 23:33:19

    Мочегонные средства (лекарственные средства, которые увеличивают диурез), морфин и кислорода часто используется для лечения пациентов, которые должны прийти в отделение скорой помощи с острой сердечной недостаточностью. Но что более новые лекарства полезны для лечения пациентов с острой сердечной недостаточностью? Я ищу имена таких агентов, каждый с однострочную их текущего состояния по данному показанию. Спасибо за ваши ответы.

    +183
    Bartlett 13 мая 2014 г., 1:52:47

    По мере увеличения возраста увеличилась чувствительность моего дедушки кожу; поэтому он просил меня поставить вопрос, озаглавленный выше, увидев, электронные бритвы, которые охлаждают кожу и сомнение в том, что они могли бы улучшить его бреет. Отказ от ответственности: я не связан с Braun в любом случае.

    +161
    sayan21 12 мая 2011 г., 4:25:50

    Омега-3 добавка, поставщик утверждает, что омега-3 жирные кислоты важны для правильного функционирования сердца и мозга, среди других.

    Этот отзыв уменьшения частоты сердечных сокращений с помощью омега-3 жирных кислот и возможных механизмов, лежащих в основе (в PubMed, 2012) заключает:

    Недавние человека и животных исследования показали, что омега-3 жирные кислоты может уменьшить частоту сердечных сокращений.

    В одном небольшом исследовании 2006 у мужчин, при инфаркте миокарда, омега-3 жирных кислот снижается ЧСС в состоянии покоя от 73 +/- 13 Для 68 +/- 13 уд/мин.

    Но только это лишь некоторые сухие статистические факты. Для тех, кто с высокой ЧСС неизвестного происхождения, я настоятельно рекомендую вам поставить диагноз кардиологом перед началом любого лечения, в том числе омега-3 добавки. Выбор лечения во многом зависит от причины.

    +139
    BebyDeby 7 июл. 2015 г., 23:32:01
    Вопросы, относящиеся к действию, что-нибудь от происходящих или возникающих. Если отдельные вопросы было судить, относится ли сфера сценарий охватывает разумных пределах "предупреждения".
    +116
    anaconda741963 29 мая 2011 г., 16:15:34
    Лечение травм или нарушений организма с помощью разреза или манипуляции, ЭСП. с документами.
    +103
    HEMENDRA CHOUHAN 15 апр. 2010 г., 9:10:05

    Это общие или реально в оптометрии промышленность предложить кому-то, что это может занять 6 недель, чтобы приспособиться к новым очкам?

    +87
    Damian Vogel 12 мая 2013 г., 14:02:48

    Я пытаюсь вычислить время до пика, мозговое кровообращение (CBF) и среднее время транзита (МТТ) карты в головном мозге КТ. Я пытался найти определения или некоторые статьи, но я не с медицинским образованием. Любые ссылки или объяснения по поводу этих терминов? Мне нужно сделать пиксель-на-пиксель значения для каждого среза для указанных выше трех параметров.

    Я также хотел бы узнать пошаговую процедуру для вычисления изображений карты CBF и времени до пика или (церебральный объем крови)

    Спасибо,

    Гопи

    +83
    BrianD 8 дек. 2015 г., 2:14:34

    Показать вопросы с тегом